最初戴第四個牙套時以為會和之前牙套一樣，除了頭兩天有緊迫的感覺外，又會完全沒有感覺，但今次不同了，今次竟然有幾隻牙齒感到有拉扯的感覺，應該是網上blogger所講的拉力，那種拉力不是很大力而是少少拉下拉下的感覺，而且是持續幾天仍然有這感覺，食野時有點痺，但不嚴重，不阻礙食野，看來牙齒開始正式投入郁動了，希望快快見到效果啦。
戴牙套已經七個星期了，可以來個對箍牙小總結~~~~
除了家人是一早告知外，到現在都仍然未有朋友及同事發現我正在箍牙，當然牙套是透明真的不容易察覺，就算貼左十六粒attactment，只是犬齒上的四粒比較顯眼，但都是大笑時才會見到，不過在能令大家大笑的氣氛上，大家都不會去留意我的牙啦，又什會發現我在箍牙，所以之前的擔心真是杞人憂天。
很多blogger話初初戴牙套會口齒不清的，而我因一向都有這個問題存在，戴左牙套只是沒有嚴重到，所以這個問題對我沒有影響。
到現在為止，已經習慣了它的存在，掌握技巧後，戴及除牙套已經沒有問題，現在不需要看住鏡都能戴及除了，而且能在半分鐘內處理到；早晚每次戴牙套後必須咬那舊Chewie十多下，以確保牙套貼實牙齒，出街我沒有帶chewie，姑娘敎我可以用紙巾捲起當Chewie都可以。
除了有一天需要洗牙，令到那天只能戴到23個鐘，平時都能戴到23.5個鐘，因除了刷牙及食完野沖洗牙套潄口外，其它時間都是戴住牙套的，其實除了因我自律外，另一個原因是下排的牙是內彎的，如果不戴牙套時，上排的牙齒是咬住下排上的attactment的，那感覺是很不舒服的，更不要說是食野，食野時肯定會食埋啲attactment落肚。
食野方面，戴住食野其實沒有問題的，不過有些食物真旳不能飲及食的，咖哩及咖啡因會染色的所以不能食及飲，香口膠及草餅會黏牙套不能食，朱古力及糖除非食完即刷牙，否則不會食，以防蛀牙，湯麵因太熱怕牙套變形所以都戒埋，總不能等涼了才食，那時麵都林了吧，奶荼真的沒辦法戒到，惟有飲完即刻飲水，現在出街都會帶多個250ml的小水樽，以備不時之需，有時行街都會在街邊買野食，食完可即時飲水沖一沖，昨天我都在街邊買牛雜食呀。
每天早晚必定會用少少牙膏清洗牙套，就算今個星期天氣寒冷，水喉水好像冰咁凍，都沒有偷懶，而且洗完後都會用粗鹽開的鹽水浸一浸，跟住才戴返，說明書上話不能用漱口水浸，但鹽水有殺菌作用，又是天然食品，我想應沒有問題吧，可能心理作用，浸完後牙套清新啲。
別以為戴住牙套食野不需要用牙線，其實食物的殘渣都會走入牙套內攝入牙縫，由其醫生幫我磨牙後，磨過牙的牙齒側邊的牙縫大了，很容易攝食物入內，除了用牙線，更要用牙縫刷清洗牙齒。
最大的改變應是咀形及笑容，由於我牙齒最大問題是深咬，下排牙齒完全覆蓋下排的牙齒，兩唇合得很緊，表面看來咀很扁，咀角向下，好像扁咀鴨咁，以前公司同事話我苦瓜口面，不容易親近，而且笑起來見到大部分牙肉加少少牙齒，相當難看，所以我很少笑的，但戴上牙套後，因牙套厚度及attactment，令上排牙齒托高了，見到下排牙齒三分一，咀形不再是扁的了，看起來順眼很多，而且笑起來已見不到牙肉，只見到上排牙齒，雖然門牙不齊，但都好看很多了，醫生話箍完牙後會再托高些，會見到三分二下排的牙齒的，真期待見到整齊牙齒的時候。
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