隱適美牙套 - 20/70 一星期情況

        戴牙套的數目已進入二字頭階段，但都未到總數三分一階段，不過已見到一些效果了，致少上排門牙齊了很多。
        因第十八及十九副牙套很難戴，而第十九副牙套更在下排右邊犬齒位有些翹起，所以換第二十副時都有些擔心的，諗住如果又有地方翹起的話，就會即時返診所給醫生看，不等覆診了，但很好彩這副牙套不單沒有翹起，更很容易戴上，先前的問題都沒有了，真好呀，真係唔知之前的問題是不是在療程中，還是只是那兩副牙套有問題，不過算了，希望一切順利吧!

隱適美牙套 - 19/70

        唔覺唔覺又到換新牙套日子，今次換新牙套是有點擔心的，因在戴第十七個牙套時是覆診時間，醫生話牙齒和牙套仍然很Fit，進度良好，那時我都覺得OK的，但在家換第十八個牙套時，上排沒有問題，但下排很難戴上，還用了半個鐘才戴上，之後找到新秘訣才能快些戴上，秘訣是用兩隻手指彎曲個牙套，跟住大力按下去就能戴到，但感覺好像不是太正路，覺得是牙套在遷就啲牙齒咁，現在換上第十九個牙套，情況和之前一樣，下排牙套要用新秘訣才能戴到， 而且右邊犬齒的位置有少少翹起，牙套不太貼牙齒，情況有些擔心，唉~~~

隱適美牙套 - 14/70

        又到覆診日子，取了第十五到第十七個牙套後就很快入房見醫生，未躺下醫生就話今天要磨兩條牙隙，原本還未睡醒的狀態下，都即時醒晒，因之前醫生提過會到第二十多個牙套時先會再磨牙的，現在突然改變主意，不過都唔緊要啦，早早已經交左棚牙齒給她了，就由她決定吧，醫生在上下門牙中間各磨了一條隙，磨牙過程完全不覺得痛，但磨完後上面牙肉出血，看來我的牙齒及牙肉都很脆弱，跟住醫生幫我戴上第十四個牙套，檢查後，醫生話牙套戴得很Fit，進度好好，牙齒有慢慢拉上來，雖然我見到上排是有郁過，但下排仍然看不到有分別，但醫生都咁講我當然開心啦。
        晚上吃完飯除下牙套，發現今次磨的牙隙磨得很闊，尤其上排的牙隙，很遠距離看都看到，不知要戴多少個牙套才能埋到條牙隙，唉~~~很難看，不過磨得很多，有些擔心會令牙齒敏感，即時試下飲凍水及熱水，都沒有敏感反應，咁都放心。
        真係唔經唔覺已經箍牙箍了剛好半年了，現在牙套已是我生活一部分，雖然未見到有成效，但見到已有進展真的很開心。
        這是上排的牙套，上面是第三個牙套，下面是第十七個牙套，明顯前面兩隻門牙凹凸位再進一步收窄，最初除頭幾個牙套時常常卡住在門牙位唔上唔落的情形已經沒有再出現了。

 

        這是下排的牙套，上面是第三個牙套，下面是第十七個牙套，大牙及犬齒好像沒有分別，但門牙郤拉了出來，不過我唔明點解會現在拉門牙出來，上排都未齊，下排門牙拉了出來會踫到上排門牙吧，但醫生都話好好，惟有相信醫生吧。

 

隱適美牙套 - 13/70

        唔經唔覺又到換牙套時間，第十三個牙套了，估唔到都出現嚇一跳的情況，上排牙套戴上後如以往般一下子很緊迫，情況正常，問題係下排牙套右邊犬齒戴唔到，平時是戴門牙再戴犬齒再到大牙的，試左多次都唔得，可能下排牙齒內彎嚴重，唯有試試戴右邊犬齒先，跟住門牙，再左邊犬齒，最後大牙，終於戴上了，真是一額汗，希望跟住幾天戴除順利吧，就快覆診了，到時同醫生講這件事，看看牙齒或牙套有無問題。
       今天早餐食杯裝芝士撈麵，在一田見到買來試試，用熱水浸軟個麵再撈包芝士調味粉上去就可以食，食完後除個牙套出來洗，發現成個變左黃色，即刻用牙膏清洗但都無用，都知道包調味粉加了添加劑，但估唔到染色劑會加咁重，以後都不會再吃這種撈麵，而且要小心那些調味粉，好彩剛好晚上換新牙套，不用再戴住個黃色牙套。
        講起染色，聽說咖哩是染色最為嚴重，因我又不是特別喜歡食，所以開始戴牙套後都沒有食過咖哩了，但早前叫外賣，回到家裡才發現店員給錯了外賣給我，好死唔死竟是咖哩牛肉飯，雖然我未試過食後染色情況，但網上很多人分享話食後牙套會變成螢光黃，因此沒有打算親身試驗，所以決定除下牙套食，很久沒有除下牙套食飯了，很不習慣，又怕太大力咬會呅碎attactment，最後只是咬幾口就吞下肚，這樣食飯真對腸胃不好，還好只是一餐吧。
       今天換第十三個牙套，上次換第十二個牙套後幾天，發現右邊上排犬齒有「銀」住的感覺，除下牙套後那attactment直頭頂住咀唇，仔細看那隻牙齒好像給拉出左少少，看來牙齒有乖乖地郁動，希望牙齒繼續努力呀。

隱適美牙套 - 9/70 一星期情況

        又到覆診時間了，原本應八個星期覆診的，但因下星期要返工所以提早一個星期回去見醫生，準時到診所登記，姑娘給我第十到第十三個牙套回家自行換箍，很快就能入房見醫生，醫生先檢查牙套，話戴得OK呀，跟住除下牙套檢查牙齒，話牙齒刷得都算唔錯，就係咁檢查完畢，叫我自行戴回牙套就可以走了，我把握時間同醫生講我想問的問題：「我覺得上排牙有少少郁過，但下排真係唔覺得有郁過喎!」醫生話:「你係唔覺得有郁吧，但是真係有郁的，如果牙齒無郁過的話，牙套不會戴得咁fit的，無問題的你繼續戴就得。」聽完醫生咁講都放心啲，戴完牙套就走人，現在覆診真快手。
        每次拿到新牙套都會很心急咁睇下啲新牙套，很期待啲牙齒會變成點，其實我最想看第70個牙套，不過我估醫生或姑娘都未必會給我看，算吧，看看九個星期後會變成如何比較實際。
        這是上排的牙套，上面是第三個牙套，由於戴住食野所以有些位磨到變了白色，下面是第十三個牙套，見到最前兩隻門牙原本凹凸幅度由很大會收窄很多，這個很明顯呀，真開心。

        這是下排的牙套，上面是第三個牙套，下面是第十三個牙套，肉眼看真係看不到有分別，真令我很擔憂，不過醫生話無問題，惟有相信醫生吧。

21.02.2014

        今年年頭訂的新年計劃已經進行中，辭職信已遞，現在開始搵工了，已報讀了國際語音學會學語音以幫助加強英語能力，其實讀和聽是我最弱部分，所以希望學好語音能有所改善，之前在圖書館借了有關語音的書自學，但效果不太好，所以決定報讀課程由專人教，在網上看到這個課程，價錢合理，就選左這間。
        很久沒到旺角了，因很怕多人，尤其今天Happy Friday晚上，多人到可以用恐怖來形容，如非要上堂我絕不會到旺角的。
        上堂前給了書本、習作等教材，老師在堂上還教了網上教材的應用，在上堂二個多小時內老師教的都很實用，因很實用所以我想抄筆記的，但因老師教得很多很快，如果抄了筆記又聽唔切，最後決定不抄筆記專心聽書，所以落堂後覺得頭很脹，因吸收了很多野入腦，不過我真覺得這個課很合用，只是上了一堂已解決了一些我對英語的誤解，真物有所值。

17.02.2014

        今天懷住緊張心情遞辭職信，上司只問我有無野想講，我在想我遞得信還有什麼想講呀，只求你別多問吧，估唔到她好像知諗嘛咁，她說:「你都遞信我都沒什麼可說」，都好大家好來好去吧，後來其他部門的經理過來問我點解要走，可能當時有些心情低落，不自覺呻左幾，包括講了幾句自己部門壞話，當我見到那個經理眼中有笑意時，我先驚覺自己講多左，惟有即時收聲，平時我一定會注意自己講話，在其他部門講自己部門壞話我絶不會做，今天竟然失言，唉~不知是遞辭職信後的失落，定係平時呆坐太耐而減低自覺性、驚覺性、應對性，總之現在很心煩。