隱適美牙套 - 6/70 第十日情況

        戴了第六個牙套第十日，除了頭兩日很痠痛之外，其後幾天都沒有感到不適了，看來換新牙套都會是這情況，所以以後約朋友出街食飯都要盡量避免換牙套後那兩天，以免食野時就住就住，就很掃興嘛。
        雖然每天早晚都有用牙膏及牙刷刷牙套及用鹽水浸泡，但都幾黃之外，還發現有些轉彎位及凹凸位都有漬，不能完全清潔，我擔心的不是牙套，而是牙套咁污漕會令到牙齒蛀牙，這才是問題。
        最近我在網上看到原來隱適美有出專為隱適美牙套用的專用清潔粉，我當然有興趣一試，由於我加入了香港隱適美Invisalign Fans Club做會員，唔知會唔會有優惠，所以我send左個e-mail到香港隱適美公司問有關清潔粉問題，但他們回覆只會售給牙醫診所，不會直接售給病人，叫我問返牙醫診所，不過他們用病人形容箍牙人士，我即是想我有什麼病?只是牙齒不齊吧?其實是否應用顧客這個詞好些?我send左個 e-mail反映我的意見給他們，但沒有得到回覆。
        跟住我打去牙醫診所問，接電話的姑娘聽後話轉頭覆我，兩個鐘後回覆我診所沒有得賣，不過可以幫我問隱適美公司，看來不單沒有人用，更加沒有人詢問過有關清潔粉，今天診所覆我電話，清潔粉一盒有五十包，每包港幣十元，不過姑娘話不贊成我買，因都很貴，一日一包很不化算，如果幾天一包，又不實用，因牙套都只戴兩星期就換了，不過如果我真想要，可以幫我訂的，其實我預算如果三元一包都會買來試，但十元就太貴了，所以最後都沒有要，惟有勤力地清洗牙套及繼續用鹽水浸泡吧。
        不過我在想牙套拿在手清潔都看到污漬，牙齒在口內更難清理得好，看來刷牙時真要仔再仔細清潔才行。

隱適美牙套 - 6/70

        今天是牙齒覆診日子，準時到診所登記，姑娘給我第七到第九個牙套等我在家自行更換，等了半個鐘就到我見醫生，醫生檢查了我戴住牙套的牙齒，話我戴得很好，聽完放心很多，跟住話會幫我磨牙磨一條牙繨，今次磨完牙會到第二十幾個牙套才會再磨牙，還問我有否戴住牙套食野，我話有所以牙套才咁黃，不過醫生話如果戴住食野個牙套都只是這程度黃已經很好，很多人的牙套情況更差，而且每個牙套只戴兩星期所以不用擔心，聽完我又放心啲，醫生在我左下排的兩隻牙齒中拉了一下，我諗開始磨牙了，但跟住醫生幫我戴第六個牙套，吓?原來剛剛那拉一下就是磨牙，看來今次用的工具和上次不同，而且醫生真很快手吧，醫生檢查完新一個牙套後話戴得很好，聽完我真放心了，離開醫生房後發現才用了四分鐘，看來跟住幾次覆診都只是檢查不用磨牙，可能用的時間會快到破記錄。
        晚飯時牙齒很酸痛，好像戴第五個牙套時的感覺一樣，所以除牙套前做了心理準備才除，但都痛到標眼水，還卡住在門牙位唔上唔落，攪了成分鐘都唔得，惟有大力拉下，真是是痛死我，成日咁拉門牙真擔心會否給我拉長了。
       我把第三個及第九個牙套拿出來做比較，眼看上排門牙位有些郁過，下排就真的看不出有什麼分別了，但我相信是有郁過的，不過只是少少吧，不是很明顯，其實我有成70個牙套，真不用太心急，該要效法愚公移山精神，做一個愚婆移牙了。

04.01.2014

        今天真的黑仔，一早起身咳到死，不是病了，而是氣管敏感發作，咳了成個鐘，等到條氣順啲就落街食早餐。
        到了一間很少人的連鎖餐廳食，點解這間咁少人，係因為這間價錢貴及食物普通，不過今天放假一個人想悠閒地食個早餐，所以選了這間吃，買完早餐，把個餐盤放在桌上，已發現個餐盤彎左，不能貼實個桌面，心諗個餐盤變形都不棄掉，真很慳吧，跟住發現得一包糖，起身想去拿多包糖之際，聽到乒乒聲，成盤早餐反左落地，我成個人呆左，發生咩事?雖然我看住，但因我有眼疾，視力不太好，太快的情況我看不到，不過應該是我起身踫到個盤及個盤本身是彎左所以才會咁容易反，在我還發呆時有個職員行過來黑住面問我是那個款早餐，我告之後，佢話會再拿一個給我，跟住我發現其他人望住我，這時我才識尷尬，惟有走到其他位坐，那個職員拿了個早餐給我，我即時向佢道歉，佢仍然是黑住面，但口說唔緊要，她修養其實很好，因成個早餐反了，很多地方弄髒了，她要用很多時間清潔，如果換了我早就罵人了，好彩那間餐廳很少客人，沒有弄髒到其他人，而我只是弄髒了鞋及褲腳，不過浪費左個早餐及麻煩到個職員，真唔好意思。
        出左商場，見到有兩個人在賣旗，但平排站在天橋上，天橋又不是寬闊，所以我不打算幫佢地買旗，費事擋住其他人經過，但當我從兩人後面行過，有一個人竟在我後面伸手貼了一張旗在我肩上，唔係瓜?強迫買旗，真係很反感，我向後望，她好像等我付錢咁，原本想罵她的，但在公共地方人來人往及她總算是在做善事，惟有不理佢，走人。
        下午正想搭巴士返入屯門，我哥打來詁屯門公路有撞車，塞車塞到大欖，惟有轉搭西鐵，不過又貴又用多了時間
        晚上和媽媽到一間連所餐廳新的分店吃晚餐，入到去發現店鋪不大，門口位有三張貼有優先座的四人座位沒人坐，原本沒打算坐的，但發現店裡的座位已滿，可以搭枱的都在路口邊，如果我自己一人，我會搭枱坐的，但我媽媽年紀很大，行動遲鈍，行路都拐下拐下，我想她坐得舒服啲，所以想坐優先座，但那裡的職員竟然阻止，話那是留給坐輪椅的人，我本想同佢講優先座是留給有需要的人，不是單單留給坐輪椅的人，而且那裡有三張吉枱，不會一下子進來三個坐輪椅的人吧，如果有我會即時讓位的，不過我媽媽想息事寧人話算吧，最後我們搭枱坐了路邊的位，有位男士拿住個餐見到我媽媽年紀大都特登繞路行都不想打擾我媽媽，我們快快吃完走人，但我發現那三張優先座最終是給三家人一家大細坐了吧，根本是因我們是兩個人，但那是四人位才不給我們坐，不是什麼堅持留給坐輪椅的人，越想越氣，返到屋企我和媽媽講那間餐廳的食物很難食，不會再去食。
        正當諗緊今天很黑仔及很激氣那間餐廳很離普時，看到電視播緊慈善節目，看到很多不幸的人都能很樂觀過日子，而自己竟然為一些小事而自怨自艾，即是覺得很無謂，身在褔中不知褔，真的要好好自我檢討。

01.01.2014 新年願望及計劃

2014年新年願望

- 家人及自己身體健康
- 眼疾不要再惡化
- 找到一份合適、穩定、長遠的工作
- 牙齒能跟預定箍牙計劃移動

2014年新年計劃

- 找新工作
- 加強英語能力
- 報讀點字中班
- 報讀保安員課程
- 報讀急救證書課程
- 去旅行

隱適美牙套 - 5/70 第三日情況

        原本以為已經適應戴牙套及換牙套，上篇blog還做個小總結，諗住會無咁多野寫，所以無如期打這篇blog，不過換完第五個牙套後，真的有野需要寫低做記錄。
        星期六晚戴上新牙套後已覺得很緊，但都以為會和之前一樣過兩天會沒事，點知第二天早上想除牙套時，發覺個牙套異常緊及貼牙齒，如果話第一個至第四個牙套是為牙齒度身訂做，第五個牙套是為牙齒買細一個碼，撩左兩次都撩唔到個牙套尾出來，心知不妙，惟有快刀斬亂麻，快手及重手除下來，痛到我標眼水，成排牙好像不是自己咁，即刻看看是否拿錯牙套戴，但牙套上的號碼真的是第五個，沒有錯，惟有認命繼續戴，刷牙時都輕輕力刷一刷算，再戴返個牙套時又是一大酷刑，跟住三日都是這個情況，戴及除時都要做下心理準備先，食野不至於食流質食物，但都要吃簡單些，希望過幾天會好些呢，不過今日發現早前磨了兩條牙縫，現在已不見了，牙齒真的有郁動到，不過代價是痛死吧。
        看來戴牙套箍牙除了訓練自律性外，更能提升忍耐力。由於自問自律性還可以，所以牙科診所會在每次換牙套前一天打電話來的溫馨提示我都拒絕了。
        另外最近發現牙套沾下蛋糕上的cream是非常難處理，單單沖水是沖唔去cream的漬，一定要用牙膏洗，所以現在所有有cream的食物都要戒吃了，唉~

隱適美牙套 - 4/70 一星期情況

        最初戴第四個牙套時以為會和之前牙套一樣，除了頭兩天有緊迫的感覺外，又會完全沒有感覺，但今次不同了，今次竟然有幾隻牙齒感到有拉扯的感覺，應該是網上blogger所講的拉力，那種拉力不是很大力而是少少拉下拉下的感覺，而且是持續幾天仍然有這感覺，食野時有點痺，但不嚴重，不阻礙食野，看來牙齒開始正式投入郁動了，希望快快見到效果啦。

       戴牙套已經七個星期了，可以來個對箍牙小總結~~~~

       除了家人是一早告知外，到現在都仍然未有朋友及同事發現我正在箍牙，當然牙套是透明真的不容易察覺，就算貼左十六粒attactment，只是犬齒上的四粒比較顯眼，但都是大笑時才會見到，不過在能令大家大笑的氣氛上，大家都不會去留意我的牙啦，又什會發現我在箍牙，所以之前的擔心真是杞人憂天。
        很多blogger話初初戴牙套會口齒不清的，而我因一向都有這個問題存在，戴左牙套只是沒有嚴重到，所以這個問題對我沒有影響。
        到現在為止，已經習慣了它的存在，掌握技巧後，戴及除牙套已經沒有問題，現在不需要看住鏡都能戴及除了，而且能在半分鐘內處理到；早晚每次戴牙套後必須咬那舊Chewie十多下，以確保牙套貼實牙齒，出街我沒有帶chewie，姑娘敎我可以用紙巾捲起當Chewie都可以。
        除了有一天需要洗牙，令到那天只能戴到23個鐘，平時都能戴到23.5個鐘，因除了刷牙及食完野沖洗牙套潄口外，其它時間都是戴住牙套的，其實除了因我自律外，另一個原因是下排的牙是內彎的，如果不戴牙套時，上排的牙齒是咬住下排上的attactment的，那感覺是很不舒服的，更不要說是食野，食野時肯定會食埋啲attactment落肚。
       食野方面，戴住食野其實沒有問題的，不過有些食物真旳不能飲及食的，咖哩及咖啡因會染色的所以不能食及飲，香口膠及草餅會黏牙套不能食，朱古力及糖除非食完即刷牙，否則不會食，以防蛀牙，湯麵因太熱怕牙套變形所以都戒埋，總不能等涼了才食，那時麵都林了吧，奶荼真的沒辦法戒到，惟有飲完即刻飲水，現在出街都會帶多個250ml的小水樽，以備不時之需，有時行街都會在街邊買野食，食完可即時飲水沖一沖，昨天我都在街邊買牛雜食呀。
       每天早晚必定會用少少牙膏清洗牙套，就算今個星期天氣寒冷，水喉水好像冰咁凍，都沒有偷懶，而且洗完後都會用粗鹽開的鹽水浸一浸，跟住才戴返，說明書上話不能用漱口水浸，但鹽水有殺菌作用，又是天然食品，我想應沒有問題吧，可能心理作用，浸完後牙套清新啲。
      別以為戴住牙套食野不需要用牙線，其實食物的殘渣都會走入牙套內攝入牙縫，由其醫生幫我磨牙後，磨過牙的牙齒側邊的牙縫大了，很容易攝食物入內，除了用牙線，更要用牙縫刷清洗牙齒。
      最大的改變應是咀形及笑容，由於我牙齒最大問題是深咬，下排牙齒完全覆蓋下排的牙齒，兩唇合得很緊，表面看來咀很扁，咀角向下，好像扁咀鴨咁，以前公司同事話我苦瓜口面，不容易親近，而且笑起來見到大部分牙肉加少少牙齒，相當難看，所以我很少笑的，但戴上牙套後，因牙套厚度及attactment，令上排牙齒托高了，見到下排牙齒三分一，咀形不再是扁的了，看起來順眼很多，而且笑起來已見不到牙肉，只見到上排牙齒，雖然門牙不齊，但都好看很多了，醫生話箍完牙後會再托高些，會見到三分二下排的牙齒的，真期待見到整齊牙齒的時候。

隱適美牙套 - 4/70

        今天到牙醫診所貼回一粒甩左的attactment，由胡醫生幫忙貼返後，解釋甩attactment有可能除牙套方法不太正確，應在門牙位由內向外拉牙套出來，而我一向都是由上向下直接拉下，沒辦法門牙太亂，已經常常卡住那個位，除到已經很好，還能什樣講究，不過現在醫生咁講看來都要試試佢個方法。
        晚上換第四個牙套，上排要用很大力才啪到入去，下排入到大半，右邊最入的兩隻大牙竟然入唔到，攪左好耐都攪唔掂，惟有取出來休息一會再試一次，好在最後都戴到，真嚇死我，真唔想咁快又要返診所，其實用隱適美牙套箍牙其中一個原因就是能比傳統牙箍較少需要覆診嘛。